Glede na statistiko globalne zdravstvene organizacije WHO se bo vsak četrti človek v svojem življenju boril z duševno ali nevrološko motnjo. Za njimi trpi že 450 milijonov ljudi, kar pomeni, da je duševno zdravje pri vrhu vzrokov slabega zdravja in počutja.
Menim, da je težava še veliko bolj razširjena. Organizacija WHO ima namreč samo podatke klinično diagnosticiranih primerov. Kaj pa vsi tisti ljudje, ki ne trpijo nujno za depresijo ali tesnobo, vseeno pa jih ovira negativna miselna naravnanost? Lastna omejujoča prepričanja jim onemogočajo uspeh. Tudi taki ljudje imajo po mojem mnenju izzive z duševnim zdravjem.
Grenka resnica je, da vsaj četrtina prebivalstva trpi in ne dosega svojih potencialov. Skrivajo se pred svetom, ujeti v lastnem umu, čas pa beži in priložnosti jim polzijo skozi prste. Potrebujejo dostop do prave oblike pomoči in podpore, da bi prekinili ta začaran krog in začeli živeti najboljšo različico svojega življenja.
Kako lahko mi, kot posamezniki, vplivamo na to težavo?
Kako lahko mi, kot posamezniki, vplivamo na to težavo?
Najbolj pomembno je, da jo sploh zaznamo kot težavo in da odpravimo stigmo, ki obdaja področje duševnih stisk. O njih moramo spregovoriti, jih razumeti, vedeti, na katere znake moramo biti pozorni pri ljudeh, in sprejeti dejstvo, da gre za resnično in hudo stanje, katerega reševanja se moramo lotiti skupaj.
Glede na statistiko je povsem mogoče, da tudi vi v sebi nosite duševno stisko, ne glede na to, ali gre za dejansko zdravstveno stanje ali pa negativno miselno naravnanost. Če ste sposobni premagati strah in odkrito spregovoriti o ovirah, ki jih take stiske postavljajo v vašem življenju, boste s tem pomagali tudi drugim v podobnem položaju.
Če ne čutite stiske, pa imate gotovo v svoji bližini nekoga, ki potrebuje pomoč. Pokažite jim, da ste del podpornega okolja in da niso sami, ter jih spodbujajte, da se nekomu odprejo in poiščejo potrebno pomoč in orodja, da bi stiske rešili.
Kaj lahko naredijo strokovnjaki?
exact replica watchesel bar del tio褝谢褜褎 斜邪褉 褉褎 350citta-forum.de
Kaj lahko naredijo strokovnjaki?
Na voljo je veliko različnih oblik pomoči, zato je včasih težko razločiti, katero zares potrebujemo. Nujno je torej, da strokovnjaki zelo jasno povedo, kaj nudijo in komu lahko pomagajo.
Poleg tega, da vemo, kaj je na voljo in kdo lahko pomaga komu, pa je ključno tudi, da je jasno, kako. Ko nekdo išče pomoč, želi vedeti, kaj lahko pričakuje. Skozi kakšne procese bo šel? Kako dolgo bo trajalo, preden bo opazil izboljšanje? Koliko časa bo moral vložiti, da bo dobil željene rezultate? Negotovost okoli teh vprašanj spravi človeka, ki išče pomoč, v še večjo stisko.
Strokovnjaki pa morajo znati svojo storitev tudi dobro ponuditi. Glas o njej morajo razširiti čim hitreje in čim dlje, da bodo ljudje vedeli, kakšna pomoč sploh obstaja.
Kaj bi se zgodilo, če bi si zatiskali oči?
Kaj bi se zgodilo, če bi si zatiskali oči?
Duševno zdravje vpliva na življenja ljudi po vsem svetu. Če se te težave ne bomo lotili resno, obstaja možnost, da bo trpelo vse več ljudi in bo prizadeta celotna generacija za nami. Jasno je, da moramo biti trdnega duševnega zdravja in imeti pozitivno miselnost naravnanost, ki temelji na vztrajnosti, če hočemo postati najboljša različica samih sebe.
Kadar je na svetu generacija sposobnih ljudi, ki veliko dosegajo, svet cveti. Težave se rešujejo, močno se dvigne nivo občutkov sreče in zadovoljstva, vse to pa pritegne tudi druge, da začnejo delati na sebi in dosegati izjemne stvari. Nešteto študij po vsem svetu povezuje občutke sreče z vitalnostjo in dolžino življenja. Vemo namreč, da sta duševno in fizično zdravje tesno povezana ter da vplivata drug na drugega.
Zakaj je pomembno, da spoznamo tudi metodo RTT (Rapid Transformational Therapy oz. Hitra transformacijska terapija)?
Zakaj je pomembno, da spoznamo tudi metodo RTT (Rapid Transformational Therapy oz. Hitra transformacijska terapija)?
Ustanoviteljica metode RTT Marisa Peer je imela globoko željo razviti singularno metodo terapije, s katero bi lahko pomagala kar največ ljudem. Vsi terapevti, ki delajo po metodi RTT, so svoje znanje pridobili pri njej, saj je edina na svetu, ki jo poučuje.
Ta metoda je bila zasnovana z namenom, da ljudem, ki si želijo izboljšanja, ponudi celosten pristop in veliko koristi, med katerimi je morda največja dejstvo, da ob tej metodi ni potrebe po dolgotrajnemu zdravljenju in različnih pristopih.
Metoda temelji na znanstvenih tehnikah, zato so RTT terapevti usposobljeni za terapije, pri katerih uporabljajo mešanico najboljših tehnik iz ostalih metod zdravljenja. RTT metoda deluje tako pri duševnih motnjah kot tudi pri negativnih podzavestnih prepričanjih in omogoča vrhunske rezultate.
Metoda RTT lahko učinkovito pomaga pri marsikateri težavi. Spodaj je samo nekaj rezultatov:
Metoda RTT lahko učinkovito pomaga pri marsikateri težavi. Spodaj je samo nekaj rezultatov:
- Zdravljenje dojemanja preteklih travmatičnih izkušenj
- Višja samozavest za doseganje ciljev
- Izboljšan občutek lastne vrednosti
- Zdravljenje občutkov po duševnih ali fizičnih zlorabah
- Lajšanje duševnih motenj, kot so depresija, tesnoba in nespečnost
- Odpravljanje slabih navad okoli hrane in alkohola
Kako je mogoče, da je ena metoda primerna za tako širok spekter težav?
Kako je mogoče, da je ena metoda primerna za tako širok spekter težav?
Kot vemo, metoda RTT uporablja elemente iz različnih vrst terapij. Tehnike iz hipnoterapije omogočijo dostop do podzavestnega uma, ki je dovzeten za močne pozitivne sugestije, metoda NLP (nevrolingvistično programiranje) pa se ukvarja z razumevanjem jezika uma. Metoda CBT (kognitivna vedenjska terapija) nam omogoča razumevanje, kako so vedenjski odzivi neposredno povezani z našimi mislimi in občutki, psihoterapija pa raziskuje, kako duševna stanja vplivajo na kvaliteto življenja.
Če združimo vse te tehnike, se lahko zgodi celovita transformacija, namesto da se ukvarjamo z vsakim aspektom posebej.
Kdo uporablja metodo RTT?
Kdo uporablja metodo RTT?
Metoda RTT je na voljo ljudem po vsem svetu, saj obstaja nešteto terapevtov, ki imajo prava orodja in tehnike za kar najboljše rezultate. Metode se poslužujejo ljude iz najrazličnejših vetrov in pomaga jim na najrazličnejših področjih življenja.
Nekateri so s pomočjo metode RTT odkrili svoje poslanstvo in dobili zagon za potrebne premike, s katerimi so spremenili svoje življenje. Drugi so se osvobodili slabih navad in odvisnosti, ki so jim prej dolga leta grenile vsakdan. Znani so primeri lajšanja simptomov tesnobe in depresije, ljudje pa so tudi premagali svoje strahove in fobije.
Ne glede na to, kakšno težavo želite rešiti, je vsekakor smiselno, da razmislite o pomoči metode RTT.
Irena Kahne
Irena Kahne
