POZITIVNA PSIHOLOGIJA
coaching program
Vsak človek ima v sebi veliko moči, le odkleniti jo je treba. Včasih potrebujemo le malo spodbude, malo usmeritve, malo podpore, malo mentorstva in največje stvari se lahko zgodijo.
Pete Carroll
Vem, želiš biti srečna, zadovoljna in uspešna. Pa vendar se zdi, da se včasih v tem ne znajdeš, da imaš občutek, da si se zataknila, da si čisto blizu pa vendar tako daleč stran od svojega cilja. Veš, poiskati pomoč je včasih najbolj pogumna stvar, ki jo lahko naredimo same zase. Tukaj sem, da ti pomagam. Kot podpora, kot mentorica, kot coach pozitivne psihologije.
Dokazano je, da srečni ljudje uživajo boljše zdravje, živijo dlje, imajo trdna prijateljstva, so bolj kreativni in produktivni v delu in življenju, in ne nazadnje dosegajo večje uspehe.
Raziskave so pokazale, da so ene izmed navad najsrečnejših ljudi, da:
Izražajo hvaležnost – preštevajo svoje blagoslove
Negujejo odnose z družino in prijatelji
Prakticirajo optimizem glede prihodnosti
Slavijo pozitivne izkušnje v svojem življenju
Se zavežejo in izpeljejo cilje, ki se jim zdijo vredni
TUDI TI SI LAHKO DEL
te skupine ljudi
In zakaj verjamem, da je ena izmed poti do uspeha tudi trening pozitivne psihologije?
Zato, ker je pozitivna psihologija znanstveno osnovan pristop, ki ti bo pomagal do bolj kvalitetnega življenja. V tvoje življenje bo vnesel vire moči, izboljšal uspešnost in pomagal dosegati zastavljene cilje.
Z vodenim treningom ti bom ponudila mnogo nalog, virov, orodij in nenazadnje povratnih informacij, ki mi bodo pomagale zgraditi trening po tvoji meri in strukturirano popotovanje, kjer bova lahko skupaj merili učinke uspešnosti.
Skupaj bova namreč raziskovali negativne izkušnje, jih spreminjale v ravnovesje in jih uporabile kot gonilo ter temelj za rast in razcvet.
ZAVEDAM SE
kako veliko transformacijo lahko klienti dosežete preko coaching procesa
Verjamem, da vsega v življenju ne zmoremo sami. Prav zato sem sem navdušena ob dejstvu, da si se odločila poiskati pomoč, kjer ti lahko pomagam s pravimi orodji in vajami, ki nama bodo pomagale ostajati na pravi poti do rezultata.
Vem tudi, da je včasih težko ostati zavezan sam sebi na poti do cilja, a iskreno verjamem, da je ob pomoči usposobljenega in zanesljivega coacha lažje ostati fokusirana na cilj in hkrati tudi dobrodejno vpliva na tvoj proces rasti.
ZAKAJ PRAV COACHING
pozitivne psihologije?
Ker izboljša možnost uspeha in doseganja zastavljenih ciljev
Ker poveča odprtost posameznika za osebni razvoj
Ker okrepi moč iskanja pozitivnih rešitev
Ker daje večjo samozavest in občutek lastne vrednosti
Ker omogoča večje prepoznavanje prednosti in slabosti
Ker ponuja izboljšanje posameznih področjih življenja in spremembo vedenj
Ker daje večjo jasnost glede želenih ciljev
NAJ TI ODGOVORIM
na tvoja vprašanja
Kaj točno je coaching pozitivne psihologije?
Obstaja več vrst definicij pozitivne skupine, meni pa je najbolj všeč tale:
»Pozitivna psihologija je znanstvena študija človekovega razcveta in uporabni pristop k optimalnemu delovanju. Opredeljena je bilo tudi kot preučevanje prednosti in vrlin, ki posameznikom, skupnostim in organizacijam omogočajo uspeh.«
Ena boljših definicij coachinga pa se glasi:
»Umetnost omogočanja nastopa, učenja in razvoja drugega.«
Zato morda coaching pozitivne psihologije najbolje razložim kot mešanico znanosti in umetnosti. Gre namreč za način kako spodbuditi ljudi, da prepoznajo in uporabijo svoje edinstvene prednosti za svoje dobro, da najdejo smisel in dolgotrajno zadovoljstvo v svojem življenju, da so odporni na izzive in da najdejo uspeh – karkoli to za njih pomeni.
Ali lahko s coachingom dosežem, da bom srečna ves čas?
Odgovor na to vprašanje je kratek, in je seveda »NE«! In tudi če bi bilo to možno, bi si s tem naredili medvedjo uslugo.
Tak cilj ni realističen, niti zaželen – da bi ves čas nosili rožnata očala in bili vedno optimistični, ne glede na to, kaj bi se vam dogajalo v življenju. Takšna prizadevanja bi bila po mojem mnenju kontraproduktivna, saj bi izključila velik del kompleksnosti in bogastva življenja.
Vem, doživeti razočaranja, travme, bolezni in žalosti je grozno in neprijetno, vendar je to neizogibni del človeške izkušnje.
Sama se ukvarjam s pozitivno psihologijo, ki ima niansiran pristop do konceptov pozitivnega in negativnega. To nas opremi, da se neposredno soočimo z življenjskimi izzivi, razvijemo odločnost in odpornost ter smo na najboljšem možnem mestu, da se po težkih izkušnjah povrnemo in rastemo.
Koliko seans potrebujem?
Celoten sklop dela po principu Pozitivne Psihologije zajema vsaj 8 srečanj. Vsako srečanje traja 45 min. Srečanja se razporedijo na 14 dni. Srečanja se odvijajo preko Zooma.
Ponujam paket 8 srečanj po 45 min (plus brezplačni 15-minutni spoznavni klic) ali pa se odločite za posamezna srečanja.
Cena posameznega srečanja je 60 €. Paket 8 srečanj pa lahko zakupite za 450 €.
