“Brez spremembe je napredek nemogoč, zato tisti, ki ne morejo spremeniti svoje misli, ne morejo spremeniti ničesar.”  GEORGE BERNARD SHAW  Beseda sprememba ima pri mnogih ljudeh negativen prizvok. Nekje globoko znotraj nas se zavedamo, da smo bitja udobja, zato nagonsko stremimo, da se v danem trenutku počutimo dobro. Stremimo k udobju, ki izhaja iz...

Napis, ki ga imam zapisanega v svojem planerju je: »Vem, da skrb deluje, kajti točno tisto kar me najbolj skrbi, se nikoli ne zgodi.« Verjetno v to resnično verjamem, ker včasih sem res veliko zaskrbljena in to predvsem okoli nepomembnih stvari. Saj ne rečem, da me ne skrbi tudi za kake velike stvari, seveda...

Verjamem, da ste že velikokrat v življenju slišali sledeči stavek: Najprej moraš imeti rad sebe. Kaj pa to pravzaprav pomeni? Ali to pomeni, da si morate kupiti vročo čokolado, ko vas zebe? Pomeni to, da si kupite novo obleko, kadarkoli to začutite da potrebujete? Ali to pomeni, da lahko počnete karkoli si želite, kadarkoli...

Najprej si moramo ogledati pomembne razlike med pojmoma miselnost in duševno zdravje ter kako se medsebojno povezujeta. Pojavita se lahko hkrati ali posebej, saj stanje enega v našem življenju ni nujno enako stanju drugega. Duševne bolezni in motnje diagnosticirajo za to usposobljeni zdravstveni delavci, medtem ko so izzivi pri miselnosti navadno le prepričanja našega...